『正しい姿勢がもたらす効果』

こんにちは。
千歳烏山プレゼント整体院の石井です。

あなたはご自分の姿勢に自信がありますか？
意外に自分で思っている姿勢と
実際の姿勢には違いがあることが多いです。
街中のショーウィンドウにふと移った自分を見て
あぁ…って思ったことってないですか^^?
この姿勢の良し悪しが実は健康の良し悪しを左右することが
整体をしていて本当に多いです。

逆を言うと姿勢を意識して改善していくことによって
良い健康状態も維持しやすくなるということです。

痛みの出にくい、疲れにくい身体に
血流が良くなり内臓の負担が軽減する
精神面にプラスの影響がある
自信がある様に見える
痩せやすく肌がきれいになる
睡眠の質が上がる
などなど様々なメリットがあります。

猫背になっていたり、体が歪んでいる状態だと、
骨で立つことができず筋肉が頑張ってバランスを保とうとするため
痛みや疲労が出てきます。
姿勢を良くすることは、肩こり・腰痛の根本改善につながります。

当院では姿勢を改善する施術を行っていますので、
気になる方はぜひご相談下さいね。