ネコ背を治すと強盗に遭わなくなる？？

こんにちは。
千歳烏山プレゼント整体院の石井です。
現在、日本で働いている人の75%は座ったまま仕事をしているそうです。
そこで起きてくる弊害としては「前かがみ、猫背」。
実は、前かがみに座っていると
肉体的・社会的・精神的にも悪影響がでます。
イギリスの大学の研究結果では、
座ったままや立ったまま
ずっと姿勢を変えない人は、悪い姿勢から来る
腰痛になってしまう可能性が高いと言われています。

他にも、前かがみの姿勢で歩くことは
肺活量を30％も減少させます。
前かがみのような悪い姿勢や
座りっぱなしの生活は、内臓を圧迫し
消化機能を減少させる可能性まであるそうです。

また、変わった研究結果も出ているようで
肩を落として歩く姿勢の悪い女性の方が、
背筋を伸ばして歩く女性より強盗に遭う可能性が
高いという研究結果もあるそうです。

整体で姿勢を良くするのも効果的ですが、
PCを操作する時は目線を下げずにスクリーンを見る
スマートフォンを肩より上で
保持するためにハンズフリーのイヤホンを使う
などの工夫や筋トレ、ストレッチなども
日常で心がけるとより◎です。

寒い日が続き、ついつい背中を丸めがちな季節ですが
普段の姿勢も少し気を付けてみてくださいね！
強盗に遭わなくなります^^!