『まだ若いから…はNGかも！？』

こんにちは。
千歳烏山プレゼント整体院の石井です。
皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？

忙しくて体のケアなんて出来るわけない！
という方もいらっしゃるかと思います。
ただ、ただですね。日々の疲労の蓄積が
いつかとんでもない事になるかもしれません。

コップの中の水がいきなり溢れる様に
いつ疲労が爆発してギックリ腰に…
なんて事になったら大変、
ギックリ腰に年齢は関係ないです。
若い方は10代、20代でなってしまう方も

そんな疲労の蓄積を上手に解消するものは…
皆さん毎日入られる“お風呂”です。
やはりお湯で血行が促進されている状態の時に
マッサージをしてあげると老廃物も流れやすくなり、
更に血行が良くなります。
いつものお風呂タイムにすこしだけ
マッサージをプラスしてあげても良いですね。