『ゆがみを整えるメリット』

こんにちは。
千歳烏山プレゼント整体院の石井です。

皆さんゆがみのない良い状態をキープできていますか？
ゆがみは意外と簡単に生まれてしまいます。
デスクワークなどその他仕事の時の姿勢、
テレビを見ている時の姿勢、
荷物を持っている時などなどゆがみを作る原因はたくさんあります。
ゆがみも一種の生活習慣病とも言えます。

ゆがみがなくなれば姿勢が良くなって
血行がよくなります。
血行がよくなれば酸素を取り込んだ血が
全身をめぐり様々な効果が期待できます。

冷えやむくみは、血流が悪くなっていることで起きますので
姿勢が改善されることで改善しやすくなります。

ゆがんで猫背になってしまった体は
内臓も圧迫されることで
内臓の不調にもつながってしまいます。
なのでゆがみと一言で言っても
外見の悪さだけではなく、体の内側の悪さも作ってしまうんです。

ちょっとしたゆがみが不調への入り口です。
最近体に違和感がある方、
もしかしたら体がゆがんで出ている症状かもしれません。
そんな時はお声がけくださいね。