[3ページ目] プレゼント整体院通信 | 千歳烏山プレゼント整体院

千歳烏山で肩こり・腰痛・首の痛みや身体の不調を改善し、痛みが気にならない身体づくりをサポートする整体院です。あなた専属の整体師が症状の改善を徹底サポートします！

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。脚に電気が走るような痛みって経験したことはありますでしょうか？この脚に電気が走る痛みは、坐骨神経痛という症状が考えられます。坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されること […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。腰痛はさまざまな要因によって引き起こされますが、その中で睡眠の質も重要な要素です。睡眠中に体がリラックスできず、姿勢が崩れると腰痛の症状が悪化することがあります。 […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。痛みや不調が長引く原因とはなんだと思いますか？長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、現代の生活環境は身体に負荷をかけるものが多いです。これらの負荷が原因 […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。「寝すぎて腰が痛い……」なんていうことありませんか？なぜ寝すぎた後って腰が痛くなるんでしょうか？それは大腰筋が寝姿勢を長時間キープしていたためです。大腰筋とは […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。寒さがこたえる時期になってきました。皆さん体調いかがでしょうか？寒さが原因で体の調子を崩される方が増えてきています。街中には整体院、整骨院、整形外科、マッサージ […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。皆さんは筋肉痛とコリの痛みの違いってなんだと思いますか？痛いというのは同じですが別物なんです。基本的に運動した後や、筋肉を酷使した事によって、起こるのが筋肉痛です […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。ここ最近、冷え込む日が多くなってきましたね。季節の変わり目の影響で体調を崩される方が多くなります。なぜ多くなるのでしょうかそれは自律神経が大きく関係しています。 […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。よく化粧品などでコレを使ったら若く見られた！なんてチラシやＣＭ見るかと思います。実は背中も年齢が出るところ… イメージしてみると猫背になっている背中と、ピシッとし […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。だいぶ寒くなってきましたね患者さんの中にもカゼを引いちゃって…とおっしゃる方がちらほら見受けられます。実は筋肉が緊張して肩こりが慢性化すると免疫力が低下し、風邪 […]

こんにちは。千歳烏山プレゼント整体院の石井です。今日は食事とお水の大切さについてお話ししたいと思います。食事とお水は身体の健康にとても大切です。食事からは野菜や果物、たんぱく質繊維やビタミン、ミネラルをバラ […]

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