ストレスで体が痛くなる！？

こんにちは。
千歳烏山プレゼント整体院の石井です。

今日は、“ストレス”の話題です。

ストレスが蓄積することで、
心の状態が身体に影響を与えるのは
様々なところで研究されています。

例えば実際に「太っているのは恥」と
自分自身を責めてしまった場合、
肥満者の健康状態は悪化したそうです。

太っていることを非難してダイエット
させようとしても逆効果で、
それどころか心臓発作や糖尿病などの
リスクが高まったとの事です。

太っている自分自身を責める→ストレスがたまる→病気
という流れになってしまいます。

この他にも、楽観主義者のほうが
死亡リスクが下がり長生きする
という研究結果も出ています。

確かに、普通に考えても悩みまくり
ストレスいっぱいの生活よりも、
いつも笑って過ごすほうが健康的な気がしますよね。

また、ストレスといえば、
身体のどこが痛くなっても
その痛みでストレスも溜まってしまいますよね。

このようなストレスはによって、
凝り固まってしまったお身体は
間違いなく自律神経が乱れてしまっています。

ストレスが原因で乱れてしまった自律神経には
当院の施術で対応しておりますので
ご来院の際には施術に取り入れてご提供いたしますね！