【症例】5年来の腰痛と20年来の肩こりが同時に解消！

大沢さん（44歳女性）のカルテ

症状：	5年来の腰痛・20年来の肩こり
原因箇所：	肩甲骨・肩甲骨周囲の筋肉
施術内容：	全身の筋肉の調整・背骨の調整・肩甲骨の調整・肩甲骨周囲の筋膜リリース
施術期間：	2020年1月9日～2020年3月13日
通院頻度：	1週間に1回程度
通院回数：	8回

腰痛も辛いが、肩こりもひどい…
そんな方は、もしかしたら腰痛の原因が肩こりにあるかもしれません。

腰痛で悩まされている患者さんは、腰痛“だけ”に悩まされてることは少なく
他の辛い症状位悩まされていることが多いです。
例えば

腰痛だけではなく膝まで痛い
腰痛だけではなく肩こりまでひどい
腰痛だけではなく股関節まで痛い

など
その中でも特に多いのが
腰も痛いし、肩こりも酷いという方です。

何年にもわたる腰痛と肩こり

今回ご紹介する大沢さんは20年前から肩こりがあり、
ここ5年くらい腰痛に悩まされていました。
お仕事が1日中デスクワークで、立ち上がるときに腰が真っすぐに伸びず
痛みがあり、老人のような歩き方になっていました。
整骨院にも何件か回りましたが、マッサージされたその時だけは気持ちいいし、
楽になるのですが翌日には元の痛かった状態に戻っていました。

カウンセリングと検査

大沢さんのお話では、これまで何件か整骨院で腰痛の治療を受けてきましたが、
改善に至ってないということでした。
その何件か通った整骨院では、主に腰へのマッサージや指圧、
腰への電気治療を受けてきたとのことでした。
腰への治療を何回も受けてきたのに、良くなっていません。
よって、腰痛の原因は腰にはなく、別の箇所が原因である可能性が高いと判断しました。

大沢さんにご記入いただいたカルテを拝見すると、腰痛を治したくて来院されたのはもちろんですが
長年の肩こりにも悩まされていると記載がありました。
ここで、肩こりが腰痛に関係しているのではないかと推測をし、検査に入ります。

検査

腰痛の患者さん用の動作検査を行います。
前屈、後屈、左右側屈、左右回旋の動きを調べ、特にどの動きの時に痛みが出るかを確認します。
大沢さんの場合は前屈が特に突っ張る感覚が強く出ました。

次に肩こりの患者さん用の動作検査を行います。
首の回旋・側屈・上下に曲げる動き
それぞれの動きにおいて、動きが硬い感じがするとのことです。

肩関節と肩甲骨の動作検査でも、関節の動きにもかなりの硬さが見受けられました。
首の動きにも、肩の動きにも硬さがみられるのは、
肩こりに悩まされて来院される方の特徴です。
腰痛を治したくて来院される方は多いですが、
その原因は肩こりから来ているというケースは少なくありません。

なぜ、腰が痛いのに肩こりが原因なのか？

大前提として、身体は繋がっており、連動して動いているということです。
特に肩甲骨と骨盤はお互いの動きを助け合っています。

大沢さんの生活習慣をうかがうと以下の流れで腰痛を発症していると思われました。
パソコン作業で肩甲骨周囲の筋肉が固まり肩こりが発症します。
↓
肩甲骨が固まって動かない状態が続くと、骨盤だけで動かなくていけなくなります。
↓
この状態が何年、何十年と続き、腰だけに負担がかってしまった結果腰が痛む

よって根本的な原因である肩甲骨が正常に動かせる状態にしないとなかなか改善しない腰痛があります。

施術内容

全身の筋肉の調整
背骨の調整
腰、臀部への筋膜リリース
肩甲骨周囲の筋膜リリース
肩甲骨の調整

施術後

施術前にあった、前屈した際の痛みは50％軽減
全て硬かった首の動きもスムーズに動かせるようになりました。

症状の改善経過・通院・期間・頻度

大沢さんの悩みは1日中デスクワークが続くと、
立ち上がるときに腰が伸びずに痛みがあるということでしたので、
通院ごとに普段の仕事中の状態を観察し、お知らせいただくことにしました。

症状の改善経過

初回の通院から２、３週間目くらいはデスクワークから立ち上がるときの腰痛は
「なんとなく楽になったかも？」という程度だったのが、
通院1カ月を過ぎたあたりで、明確に腰痛の改善が見られたそうです。
特に夕方のデスクワークになると以前は必ず痛みが走って腰が伸びなかったのが
夜になっても痛みが気にならない日がどんどん増えていきました。
それだけではなく、長年悩んでいた肩こりも、以前よりずっと楽になっているそうです。

通院頻度

1週間に1回程度ご通院いただき、時間が許す週は2回ご来院いただきました。
通院回数　5回を終えるころには80％まで腰の状態が回復しました。

以前のような立ち上がるときの腰痛は繰り返したくないとの大沢さんのご希望もあり
今現在も月に１、２回程度を目安に腰痛予防に定期通院されています。
大沢さんによると

プレゼント整体院での施術は、初回で自分の日常の生活を聞いてくれて
それをもとに治療していただき、実際に腰が軽くなったので納得でした。
通院して1カ月位で腰が痛くなく、真っすぐ立てるようになりました。
今まで通っていた整骨院ではマッサージや指圧で、
その時は楽になって帰りますが一時的なものでいつもがっかりしていました。
でも石井先生から肩こりも同時に治療しないと腰痛が改善に向かわないという話を聞き、
初めは正直本当かな？と思っていましたが、その通りに改善していったのが不思議でした。
他院の整骨院で保険治療を何回も受けても治らなくて腰痛に悩んでいる方にお勧めしたい整体院です。